6 วิธี ทำรักให้ซาบซ่า (Health plus)
ศาสตร์การทำรักแบบตันตระ อาจทำให้คุณนึกถึงการมีเซ็กส์ที่เร่าร้อน และสามารถร่วมรักได้ยาวนานถึง 8 ชั่วโมง แต่อันที่จริงแล้วปรัชญาทั้งหมดของศาสตร์ดังกล่าว มุ่งเน้นการมีความรักที่แนบแน่นและความสุขในชีวิตคู่
การมีเซ็กส์ที่ถึงจุดสุดยอดและการร่วมรักได้ยาวนานทั้งคืน เป็นเรื่องที่คนส่วนใหญ่รับรู้เกี่ยวกับศาสตร์การทำรักแบบตันตระ แต่อย่าเพิ่งตกใจเทคนิคง่าย ๆ ที่จะนำเสนอต่อไปนี้ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด นี่เป็นการช่วยจุดไฟรักที่ใกล้จะมอดให้กลับร้อนฉ่าได้อีกครั้ง แถมยังช่วยกระชับความรักของคุณให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นไปอีก
"ศาสตร์ตันตระสอนว่า การสัมผัสลูบไล้กันและกันในจุดต่าง ๆ ของร่างกาย ที่คุณอยากให้คู่รักของคุณได้สัมผัส จะช่วยเพิ่มอารมณ์รักใคร่ และกระตุ้นความอยากรู้อยากเห็นซึ่งกันและกัน เป็นการเร่งเร้าอารมณ์พิศวาสให้คุกรุ่น" แคสซานตร้า โลริอัส ผู้เชี่ยวชาญด้านศาสตร์การทำรักแบบตันตระกล่าว "การทำเช่นนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่มีความสัมพันธ์กันมายาวนาน ซึ่งจะช่วยกระชับความสัมพันธ์รักให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น ไม่ใช่แค่รักกันซู่ซ่าแค่ชั่วประเดี๋ยวประด๋าว" และการถึงจุดสุดยอดเป็นผลพลอยได้ ที่สร้างความพึงพอใจ
นี่เป็นสุดยอดปรารถนาที่คุณไม่อาจปฏิเสธได้ ต่อไปนี้คือเทคนิคง่าย ๆ จากผู้เชี่ยวชาญของเรา
• จัดฉาก
การสร้างบรรยากาศให้วาบหวาม เป็นกุญแจสำคัญของศาสตร์การทำรักแบบตันตระ "ควรจัดห้องนอนให้สวยงาม" ดร.จูดี้ คูเรียนสกี้ ผู้เชี่ยวชาญด้านเซ็กส์บำบัดกล่าว "วางเทียนไขรอบ ๆ ห้อง ตกแต่งโคมไฟด้วยผ้าชีฟองหรือผ้าไหม หรือโรยกลีบกุหลาบบนผ้าปูเตียง"
การทำเช่นนี้เพื่อสร้างความรู้สึกและบรรยากาศ ในการร่วมรักให้แตกต่างไปจากที่เคยเป็น ควรเลือกตกแต่งด้วยสีม่วง ว่ากันว่าเป็นสีที่ช่วยกระตุ้นความรู้สึกทางเพศของผู้หญิง "การอาบน้ำด้วยกันเป็นช่วงเวลาที่คุณสองคน ได้ชำระล้างร่างกายให้กันด้วยความรัก" เธอกล่าว "ขั้นต่อไปคือการนวด เป็นการสำรวจและสัมผัสร่างกายของกันและกัน ซึ่งไม่ได้มุ่งแต่เรื่องการมีเซ็กซ์เพียงอย่างเดียว"
วิธีนี้น่าลอง : ถ้าคุณชอบโหมโรงก่อนมีเซ็กส์
ควรหลีกเลี่ยง : ถ้าคุณไม่มีเวลามากพอ
• หายใจลึก ๆ
ผู้เชี่ยวชาญด้านศาสตร์การทำรักแบบตันตระยังกล่าวด้วยว่า การหายใจเป็นจังหวะสอดประสานกัน จะช่วยให้คุณกับคู่รักหลอมรวมเป็นหนึ่งเดียวกัน "ท่าร่วมรักที่เหมาะกับการทำเช่นนี้คือทำ spoon" จูดี้แนะ "ผู้ชายนอนอยู่ด้านหลังผู้หญิง ให้คู่รักของคุณวางมือของเขารอบตัวคุณ มือของเขาจะวางอยู่บริเวณทรวงอก หรือบริเวณหน้าท้องคุณก็ได้ เมื่อจัดท่าทางได้เรียบร้อย คุณต้องหายใจเข้าลึก ๆ ช้า ๆ โดยเขาต้องหายใจตามคุณ หรือจะนั่งหันหน้าเข้าหากัน และหายใจเข้าออกในจังหวะเดียวกัน กำหนดลมหายใจระหว่างออแกสซั่ม ขณะจวนถึงจุดสุขสุดยอด หายใจเข้าลึก ๆ ผ่อนออกอย่างช้า ๆ ทำให้ออแกสซั่มดูเหมือนยืดออกไปอีก 2-3 วินาที"
วิธีนี้น่าลอง : ถ้าคุณกับคู่รักชอบความพร้อมเพรียง
ควรหลีกเลี่ยง : ถ้าเริ่มต้นแล้วมีอาการมึนงง ผะอืดผะอม จงหายใจด้วยจังหวะสม่ำเสมอ
• ลืมตา
เรามักหลับตาขณะมีเซ็กส์ การเปลี่ยนประพฤติกรรมดังกล่าว จะช่วยให้คุณและคู่รักสื่อความรู้สึกถึงกันได้ ผู้เชี่ยวชาญด้านตันตระเซ็กส์เรียกการกระทำเช่นนี้ว่า "การสบตากัน" "หากคุณสองคนต้องการหลอมรวมเป็นหนึ่งเดียวกันให้มากขึ้น ให้ลืมตาและสบตากันและกันขณะร่วมรัก" แคสซานตร้า กล่าว "เริ่มจากมองดูกันและกัน อาจพูดถึงสิ่งที่คุณมองเห็นและความรู้สึกที่เกิดขึ้น" อย่าวิตกหากคุณสองคนจะกลั้นหัวเราะไม่อยู่ คิดซะว่าเซ็กส์เป็นเรื่องสนุก
วิธีนี้น่าลอง : ถ้าคุณต้องการความรู้สึกที่ผูกพันเป็นหนึ่งเดียวกับคู่รัก
ควรหลีกเลี่ยง : หากทำให้คุณรู้สึกอึดอัดขณะมีเซ็กส์
• เขียนจดหมายรัก
"เลือกบทกลอนสั้น ๆ คุณอาจแต่งขึ้นเองหรือจะคัดลอกบทกลอนของผู้อื่นก็ได้" อัล ลิงค์ และ พาล่า โคปแลนด์ ผู้เขียนเรื่อง Soul Sex : Tantra For Two กล่าว "หรือเขียนข้อความรักแล้วอ่านให้คู่รักของคุณฟัง เพื่อเพิ่มความวาบหวิวและโรแมนซ์ ให้เปลืองผ้าออกและผลัดกันเขียนข้อความรักบนเรือนร่างของแต่ละฝ่าย พร้อมถ่ายภาพเรือนร่างที่มีข้อความบอกรัก จากนั้นต่างฝ่ายต่างผลัดกันล้างข้อความที่เขียนไว้ออก"
วิธีนี้น่าลอง : ถ้าคุณอยากลองอะไรใหม่ ๆ และชอบความแปลกใหม่
ควรหลีกเลี่ยง : ถ้าคุณรู้สึกแค่ว่าตัวเองเป็นเหมือนฝาผนังที่ถูกขีดเขียนข้อความ
• เล่นเกมหยินหยาง
วิธีนี้คือให้คุณหรือคู่รักคนใดคนหนึ่งเป็นฝ่ายรุก (หยาง) บอกความปรารถนาของตัวเอง ขณะที่อีกฝ่ายคือฝ่ายรับ (หยิน) ต้องทำหน้าที่เติมเต็มความปรารถนาของอีกฝ่าย งานนี้ไม่มีเรื่องของเซ็กส์เข้ามาเกี่ยวข้อง คุณอาจขอให้เขาปรุงอาหารให้ทาน นวดเท้าให้คุณ หรืออะไรก็ได้ที่คุณชอบ คุณอาจนำสถานการณ์การเป็นฝ่ายรุกของคุณมาใช้ในการร่วมรักด้วยก็ได้ บอกเขาว่าคุณต้องการให้เขาสัมผัสคุณที่ตรงไหน เมื่อไร และอย่างไร "นี่เป็นโอกาสดีที่จะได้ลองทำสิ่งที่คุณใฝ่ฝันถึงเสมอ" แคสซานดร้าบอก
วิธีนี้น่าลอง : ถ้าคุณอยากเรียนรู้การเป็นฝ่ายเรียกร้องและพอใจที่ได้รับการตอบสนอง
ควรหลีกเลี่ยง : ถ้าคนที่เป็นฝ่ายหยินงีบหลับ
• ให้การตอบสนอง
คู่รักของคุณอ่านใจคุณไม่ออก ตันตระเป็นศาสตร์ที่เกี่ยวกับการสื่อสารในทุก ๆ ด้านของความสัมพันธ์ แค่คุณสามารถเอ่ยปากบอกให้อีกฝ่ายทราบถึงความต้องการของคุณ และสามารถแสดงความเห็นต่อสิ่งที่ได้รับ ลองใช้เทคนิคแสดงความเห็นต่อไปนี้ เพื่อให้ตัวคุณได้รับความพึงพอใจ
ขณะเดียวกัน คู่รักของคุณก็รู้สึกมีความสุข ที่ได้เห็นผลจากสิ่งที่เขากระทำต่อคุณ "เอ่ยปากชมสิ่งที่ทำให้คุณพอใจ เช่น ที่รักคะ ฉันชอบสัมผัสแผ่วเบาที่คุณทำกับ....ของฉัน" จากนั้นขอร้องให้เขาทำเช่นนี้อีกครั้ง "ทำแบบนี้อีกสิคะ แต่ทำให้เร็วขึ้นอีกนิดนะคะ" ให้คุณเอ่ยปากบอกความรู้สึก "ใช่ นั่นแหละค่ะ โอ้ว!" ซูซี่ อธิบาย
วิธีนี้น่าลอง : ถ้าคุณต้องการเป็นฝ่ายให้ และได้รับความพึงพอใจมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
ควรหลีกเลี่ยง : ถ้าคุณได้ในสิ่งที่ต้องการแล้ว
สนุกกับตันตระเซ็กส์
"ไอเดียเกี่ยวกับตันตระเซ็กส์ เป็นเรื่องที่ท้าทายความกล้าซึ่งคุณต้องค่อย ๆ เรียนรู้" จูเลีย โคล นักบำบัดด้านจิตวิทยาเพศสัมพันธ์และผู้เชี่ยวชาญของ Health Plus บอก
"วิธีหนึ่งที่น่าลองคือการสวมชุดนอนหรือชุดชั้นในเซ็กซี่ ซึ่งสามารถจุดไฟปรารถนาให้ฝ่ายชายได้ไม่น้อย เขาจะชื่นชมคุณมากขึ้น หากคุณเลือกชุดให้เหมาะกับตัวเอง เป็นการสร้างความมั่นใจในตัวเองให้มากขึ้น ยามอยู่ต่อหน้าเขา ระหว่างที่บทรักของคุณกำลังดำเนินอยู่ คุณอาจไม่จำเป็นต้องปลดชุดของคุณออกหมดทุกชิ้นก็ได้ วิธีนี้จะทำให้บรรยากาศแห่งรักของคุณน่าตื่นเต้น น่าค้นหา แปลกใหม่ไม่จำเจ"
เรื่องราวผู้หญิง ความสวยงาม แฟชั่น ความรัก มากมาย คลิกเลย 
คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อน ๆ ได้ที่นี่ค่ะขอขอบคุึณข้อมูลจาก
No.47 มกราคม 2553
