x close

กลเม็ดเคล็ดลับทำความรักยืนยาว

ความรัก

เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม

          ความสัมพันธ์ระหว่างคู่รักจะราบรื่นหรือกระท่อนกระแท่นนั้น ไม่เกี่ยวกับโชคชะตาฟ้าลิขิตเลยแม้แต่น้อย ตรงกันข้ามมันเกี่ยวข้องกับการกระทำของคุณเองต่างหาก ทำอย่างไรไว้ในปัจจุบันผลของการกระทำย่อมเกิดขึ้นในอนาคตแน่นอน เพราะฉะนั้น อย่ามัวแต่โทษฟ้าโทษดินเลย เราทำปัจจุบันให้ดีกันดีกว่าค่ะ โดยทำตาม 15 แง่คิดที่ช่วยยืดความสัมพันธ์ระหว่างคู่รักให้ยืนยาวที่เรานำมาฝากในวันนี้ อ่านแล้วค่อยฝึกทำตามทีละข้อนะจ๊ะ

1. หาตัวช่วยเมื่อลังเลกับการตัดสินใจ

          เคยไหมที่ความคิดเห็นไม่ตรงกัน เช่น เวลาเลือกร้านอาหาร หนังที่จะไปดู หรืออะไรตามแต่ที่คุณคิดต่างกันบ่อย ๆ ในเมื่อตกลงกันไม่ได้สักทีก็หาทางออกด้วยการโยนเหรียญทายหัว-ก้อยก็ได้นะ ใครทายถูกได้สิทธิ์การตัดสินใจเลือก ถ้าไม่ทำเช่นนี้เรื่องเล็กน้อยจะกลายเป็นการทะเลาะกันใหญ่โตเลยทีเดียวเชียว เพียงแค่ต่างคนต่างจะไปในที่ที่ตัวเองเลือก ข้อดีของเกมคือสามารถหาทางออกของปัญหาได้แบบไม่เสียความรู้สึกกันทั้งคู่ แถมยังเพิ่มความสนุก ลุ้นระทึก และตื่นเต้นอีกด้วย

2. ทำเรื่องไม่สนุกให้เป็นเรื่องสนุก

          ให้คุณทั้งคู่เขียนกิจกรรมงานบ้านที่ตัวเองเกลียดมากที่สุด 5 อันดับแรก และให้อีกฝ่ายหาข้อดีของ 5 ข้อนั้น พยายามพูดถึงแง่ดี ด้านที่เป็นประโยชน์ มันจะทำให้คุณเริ่มลดความไม่ชอบกิจกรรมเหล่านั้นได้บ้าง และสามารถลงมือทำอย่างไม่รู้สึกฝืนหรือไม่อยากทำเลยสักนิดได้บ้างล่ะ

3. เปิดบทสนทนาด้วยการพูดเรื่องดี ๆ

          แน่นอนว่าการทำงานทำให้เกิดความเครียด เมื่อเลิกงานกลับถึงบ้านอย่าระเบิดอารมณ์หดหู่ ความกังวล หรือปัญหาต่าง ๆ ในที่ทำงานออกมาเป็นสิ่งแรกนะ ให้เริ่มต้นเล่าเรื่องดี ๆ ที่เกิดขึ้นในวันนั้นก่อน เพราะมันช่วยปรับอารมณ์คุณให้ดีขึ้น และเมื่อเล่าถึงปัญหาที่เกิดขึ้นเป็นเรื่องท้าย ๆ คุณจะรู้สึกผ่อนคลายมากกว่า อาจจะรู้สึกหายเครียดกับเรื่องพวกนั้น หรือลืมมันไปหมดแล้วก็ได้

4. ชักชวนกันออกเดท

          แต่งงานกันแล้วก็พากันไปออกเดทได้นะ ดีซะอีกความสัมพันธ์ของคุณจะได้กลับมามีชีวิตชีวาอีกครั้ง เป็นการยืดต่อความสัมพันธ์ได้ดีทีเดียวเลย แค่หาเวลาว่างไปรับประทานอาหารด้วยกัน หรือไปเดินเล่นที่สวนสาธารณะก็ดีไม่น้อยนะ

5. ใช้โอกาสพิเศษเป็นจุดเริ่มต้นทำสิ่งแปลกใหม่

          เป็นเรื่องปกติที่คุณชอบทำกิจกรรมเดิม ๆ และไม่เคยคิดลองทำอะไรใหม่เลย เมื่อวันพิเศษมาถึง เช่น วันครบรอบแต่งงาน หรือวันเกิด ลองหาของขวัญเป็นการพาไปทำกิจกรรมใหม่ ๆ ก็น่าสนใจไม่น้อย เพราะมันทำให้คุณทั้งคู่ได้พูดคุยกัน  ปรึกษากันเรื่องกิจกรรมที่ไม่คุ้นเคย ความจริงแล้วมันช่วยให้คุณได้มีเวลาอยู่ด้วยกันมากขึ้นก็เท่านั้นล่ะ ก็แหม....เรื่องเวลาที่มีให้กันสำคัญมากนะจ๊ะ

6. ทำผิดต้องยอมรับผิด

          ไม่ว่าคุณจะทำผิดในเรื่องที่เล็กน้อยหรือใหญ่โตแค่ไหน แต่ในเมื่อทำผิดก็คือผิด ยืดอกยอมรับไปเลยจะดีกว่า อย่าคิดว่าเป็นเรื่องเล็กน้อยไม่เป็นไรหรอก เพราะการคิดแบบนี้บ่อย ๆ จะเป็นการสะสมความไม่พอใจของอีกฝ่าย มาก ๆ เข้าอาจจะเกิดเรื่องทะเลาะกันได้นะ การยอมรับผิดเป็นสิ่งที่ดี ถ้าคุณกล้ายอมรับผิดล่ะก็คนรักของคุณจะชื่นชมและทำตาม ซึ่งจะทำให้ปัญหาหยุมหยิมมันลดลงได้บ้าง

7. คนล้มอย่าข้าม

          ไม่ว่าจะเกิดเรื่องอะไรก็ตามแล้วคุณเป็นคนถูก แต่อีกฝ่ายทำผิด ห้ามไปซ้ำเติมเด็ดขาด ในทางตรงกันข้ามต้องมีเมตตา ให้อภัยในสิ่งที่เขาพลาด และที่สำคัญอย่าซ้ำเติม เพราะหากในอนาคตคุณทำผิดพลาดบ้างก็จะได้รับการให้อภัยบ้างไงล่ะ รู้จักให้อภัยกันแบบนี้ความรักมีแต่จะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ

8. หยุดทั้งคู่...เมื่อเริ่มขึ้นเสียง

          เป็นสามีภรรยากันก็ต้องมีบ้างที่ไม่เข้าใจกัน และนำไปสู่การมีปากเสียง ขึ้นเสียง ตะคอกใส่กัน หากอีกฝ่ายหนึ่งขึ้นเสียงแล้วล่ะก็ คุณเองก็ต้องหยุดพูด อย่าเสียงดังตามเป็นอันขาด พยายามอดทนอดกลั้นไม่โต้ตอบอะไรทั้งนั้น รอจนกว่าอารมณ์เย็นลง แล้วค่อยกลับมาคุยกันต่อ ถ้ายังดื้อดึงไม่ยอมหยุดกันทั้งคู่ การลงไม้ลงมืออาจเกิดขึ้นได้นะ และหากเป็นเช่นนั้นจะรู้สึกแย่กันทั้งคู่ ไม่เป็นผลดีเลยใช่ไหมล่ะ

9. บอก "ขอบคุณ" ให้ติดปาก "ขอโทษ" ห้ามพูดบ่อย และคำว่า "แต่" เลิกพูดไปเลย

          การขอโทษเป็นสิ่งที่ดีนะ แต่ถ้าพูดบ่อยเกินไปมันจะกลายเป็นคำที่ไร้ค่า เหมือนกับไม่สำนึกผิดจริง ๆ สักแต่ว่าขอโทษไปอย่างนั้นเอง เพียงแค่เอาตัวรอดเป็นครั้งคราว ดังนั้น พูดได้แต่อย่าบ่อย พูดเมื่อรู้สึกผิดจริง ๆ และสำนึกผิดแล้วจริงเท่านั้น  ส่วนคำว่า "ขอบคุณ" พูดไปเถอะ คำนี้ยิ่งพูดยิ่งดี ไม่ว่าจะขอบคุณเรื่องเล็กน้อยมากแค่ไหนก็หมั่นพูดให้ติดปากเอาไว้ คนฟังก็รู้สึกมีความสุขที่ได้ยินคำนี้ สุดท้ายคำว่า "แต่" สาเหตุที่บอกว่าห้ามพูด เพราะฟังดูเหมือนมีข้อแม้ตลอดเวลา อ้างโน่นนี่ตลอด เลิกใช้ไปเลยนะคำนี้

10. แยกตัวออกมาหากเริ่มทะเลาะกันใหญ่โต

          หากทะเลาะกันจนขาดสติด้วยกันทั้งคู่แล้ว หยุดเถอะ ! พูดต่อไปก็ไม่รู้เรื่องแล้ว กลับยิ่งทำให้ปัญหาบานปลายมากขึ้นอีก ต้องรีบตั้งสติแล้วลุกออกมานั่งสงบสติอารมณ์เงียบ ๆ สักพัก เมื่ออารมณ์เย็นลงแล้วค่อยกลับไปคุยกันต่อด้วยเหตุผล

11. ระงับความโกรธก่อนจะพลาดใช้กำลัง

          สิ่งสำคัญที่สุด คือ คุณต้องมีสติรู้ทันอารมณ์ของตัวเอง เมื่อรู้ตัวว่าโกรธจนทนไม่ไหวแล้วต้องตั้งสติ คิดถึงผลของการกระทำให้มาก ๆ ว่าจะเกิดผลเสียอย่างไร คุณอาจจะนับ 1-10 เพื่อให้อารมณ์คลายความโกรธลงก็ได้ หรือไปทำกิจกรรมอย่างอื่น เช่น ดูหนัง ฟังเพลง ออกไปช้อปปิ้ง ฯลฯ แล้วค่อยกลับมาเคลียร์กันอีกที

12. อย่าเขินที่จะเอ่ยปากชม

          คำชมก็เป็นสิ่งสำคัญนะ อย่ามองข้ามไปเชียวล่ะ มันก็เหมือนกับกำลังใจที่สนับสนุนให้ทำความดีนั้นต่อไป เวลาใครทำดีก็เอ่ยปากชมกันบ้าง ไม่ใช่ติเตียนเป็นอย่างเดียว ลองให้คำชมดูบ้างแล้วพวกคุณจะมีความสุข มีรอยยิ้มเต็มใบหน้าทั้งคู่...เชื่อสิ

13. เป็นผู้ฟังที่ดี

          เมื่อคนรักของคุณมาระบายปัญหาต่าง ๆ ให้ฟัง รวมทั้งขอความช่วยเหลือบางอย่าง คุณต้องรับฟังเขาก่อน อย่าเพิ่งรีบพูดอะไรทั้งนั้น แม้ว่าจะไม่เห็นด้วยกับวิธีแก้ปัญหาของเขาก็ตามที ฟังให้จบแล้วค่อยพูดคุยให้คำแนะนำที่อ่อนโยน ค่อย ๆ ให้เหตุผลอะไรก็ว่าไป แต่อย่าแสดงออกว่าคุณฉลาด บอกเขาว่าทำไมไม่ทำแบบนี้แบบนั้น ถ้าเป็นเช่นนี้ล่ะก็คงจบลงด้วยการทะเลาะกันอีกแน่แท้

14. หากิจกรรมทำร่วมกันบ่อย ๆ

          หาเวลาว่างอาทิตย์ละวันหรือเดือนละครั้งก็ได้ ไปทำกิจกรรมด้วยกัน เช่น เที่ยวต่างจังหวัด เดินซื้อของ ดูหนัง ฯลฯ จะได้ใช้มีเวลาพักผ่อนร่วมกันมากขึ้น ความสัมพันธ์จะได้เหมือนเดิม ไม่รู้สึกห่างเหินหรือต่างคนต่างอยู่

15. โกรธกันเมื่อไหร่ก็แยกย้ายกันไปนอน

          อย่างที่กล่าวไปแล้วว่าเมื่อเริ่มจะถกเถียงกันให้หยุดพูด แล้วปลีกตัวไปทำอย่างอื่น นี่ก็เป็นอีกวิธีที่คลายความโกรธได้ คือหยุดพูดทั้งคู่ และล้มตัวลงนอนพยายามข่มตาให้หลับ เพราะเมื่อตื่นขึ้นมาความไม่พอใจ ความหงุดหงิดใจก็จะหายไปเอง เหมือนตื่นมาแล้วก็ลืมเรื่องไม่ดีไปหมดเลย ทำให้เช้าวันใหม่เป็นวันที่สดใส

          เห็นแล้วใช่ไหมว่าความสัมพันธ์ที่ดีคุณสร้างได้เองกับมือ เพียงแค่มีสติ เอาใจเขามาใส่ใจเรา มีเมตตาและให้อภัย รับรองได้เลยว่าความรักของคุณยืดยาวแน่นอนจ้า

  



เรื่องที่คุณอาจสนใจ
กลเม็ดเคล็ดลับทำความรักยืนยาว อัปเดตล่าสุด 18 กรกฎาคม 2556 เวลา 18:52:46
TOP